Как справляться с чувством вины перед ребёнком за то, что я снова начну работать

Если вы тоже задаётесь себе этот вопрос, вы не одна. Чувство вины перед ребёнком за то, что ты возвращаешься к работе, — знакомо многим родителям.

→ Во-первых, важно понимать, что работа — это возможность показать ребёнку важные жизненные принципы. Вы своим примером учите его ответственности, целеустремлённости и умению добиваться своих целей. Дети, видя нас в деле, понимают, что успех требует труда и времени.

→ Во-вторых, качество времени, которое вы проводите с ребёнком, часто важнее его количества. Час полноценного общения, когда вы полностью сосредоточены на ребёнке, гораздо ценнее, чем целый день рядом, но с головой в телефоне или мыслями о работе. Важно найти баланс и не забывать о маленьких ритуалах: вечернее чтение, обсуждение дня за ужином, совместные выходные.

→ И ещё один момент: забота о себе — это тоже забота о ребёнке. Когда вы чувствуете себя реализованной и довольной, это положительно сказывается на семейной атмосфере. В итоге, счастливый родитель — счастливый ребёнок.

Если чувство вины все же берет верх, подумайте о том, как можно сбалансировать работу и семью. Поговорите с ребёнком, объясните, почему работа важна, но подчеркните, что он всегда остаётся на первом месте.