«Жизнестойкость: как не выгорать»

Открытая дискуссия для помогающих специалистов. «Работать со стрессом на опережение — это навык и его можно развить»

Выгорание и стресс давно перестали быть редкими явлениями — они стали частью нашей повседневности. Но есть хорошие новости: развитие жизнестойкости снижает риск выгорания в 2–3 раза! Работать с жизнестойкостью гораздо эффективнее и экологичнее, чем лечить уже наступившие последствия стресса

Готовы прокачать свою устойчивость?

Почему именно жизнестойкость — главный ресурс в мире постоянных изменений

Что обсудим:

Как связаны жизнестойкость, стресс и выгорание

Какие подходы действительно работают сегодня

Разбор феномена жизнестойкости

Что это, как измерить, из каких трёх компонентов состоит — и почему именно её развитие является ключом к любой работе со стрессом

Практика и инструменты

Техники и упражнения для развития жизнестойкости — для себя, клиентов или сотрудников

Специалист, который уже работает со стрессом: психолог, коуч, HR, тренер, консультант, руководител

Работать с жизнестойкостью гораздо эффективнее и экологичнее, чем лечить уже наступившие последствия. На дискуссии вы обновите инструменты для работы с клиентами и сотрудниками

Специалист, который хочет добавить тему стресса в практику: Психолог, коуч, HR, тьютор, педагог, консультант

Работа с темой стресса и жизнестойкости — востребованная тема для бизнеса и частных клиентов. После дискуссии вы узнаете, как интегрировать новые инструменты в практику и вырасти в доходе

Лично научиться лично справляться со стрессом: работаете в найме, фрилансер, предприниматель

Узнать, как сохранять устойчивость в условиях стресса и освоить практики самопомощи, которые помогают «не доводить себя до ручки»

Эта дискуссия для вас, если вы:

Вероника Винокурова

Сооснователь и руководитель направления разработки новых продуктов «Пункт Б»

С 2015 г. — в теме выгорания специалистов помогающих профессий, волонтёров и педагогов

Психолог с 10-летним опытом в теме выгорания

Спикер: EdCrunch, EdCrunch Tomsk, PRO подростков, ПИРСибирь

Специализация: когнитивная психология, теории мотивации

Наталия Новоселова

Профориентолог, мама троих детей

С 2010 г. — в теме выбора профессии для подростков, начала с волонтёрской деятельности в детских домах

Автор и собственник Школы выбора профессии «Пункт Б»

Спикер: EdCrunch, EdCrunch Tomsk, PRO подростков, ПИРСибирь

В 2018 г. «Пункт Б» стал экосистемой в профориентации

Присоединяйтесь к открытой дискуссии и получите рабочие инструменты жизнестойкости — для себя и своих клиентов

«Жизнестойкость: как не выгорать»

открытая дискуссия для специалистов