Советы родителям: 8 шагов по изменению трудного поведения ребенка
В прошлой статье мы рассмотрели три факта, которые важно знать про трудное поведение, когда мы вступаем на путь воспитания. Сегодня же мы поговорим о практических шагах, которые могут предпринять родители, столкнувшиеся с "непростым" для них поведением ребенка.
Шаг 1. Определяем цель
Хорошо если родители точно знают, какое поведение ребенка является неприемлемым и несет угрозу или трудности ему самому или окружающим людям. Но, к сожалению, такая ситуация скорее редкость. Часто мы стремимся воспитывать наших чад "во всем и сразу". И вот бедному "воспитуемому" предъявляется необозримый список из родительских требований и предписаний, включающий и отличные отметки, и чистую комнату, и "прическу как у нормальных детей", да еще и бег по утрам с мамой на стадионе. При таком подходе, единственное, что вам гарантировано - это сопротивление и скандалы. Так что прежде чем браться за "воспитание", подумайте и понаблюдайте за ситуацией, соизмерьте ваши требования с реальностью и остановитесь на 1-3 пунктах, которые действительно доставляют много трудностей и вам, и ребенку.

Шаг 2. Взвешиваем все "за" и "против"
Да, на этом шаге мы предлагаем вам еще раз внимательно подумать, насколько критичным и "трудным" является то поведение ребенка, которое вы бы хотели изменить. И как изменится жизнь ребенка и ваша, если он начнет вести себя иначе (не забывайте, что "послушным" он ведь будет не только с вами, но и со всеми остальными). Это во-первых. Во-вторых, изучите по книгам или обсудите с психологом, естественные особенности возрастного развития ребенка. Почитайте про теорию возрастных кризисов и ответьте на вопрос "не проходит ли ваш ребенок сейчас этап кризиса и не являются ли все наблюдаемые вами трудности поведения одним из естественных этапов возрастного развития, который просто надо переждать". В-третьих, проверьте законность ваших требований. Не нарушают ли ваши требования законных прав ребенка? Может быть ваш ребенок просто вырос, а вы по-прежнему относитесь к нему как к маленькому и в данном случае просто пытаетесь зайти "на чужую территорию"?

Шаг 3. Становимся Шерлоком Холмсом
Перейдите от эмоциональных и абстрактных криков и фраз в духе "он сводит меня с ума" к конкретным фактам. Что конкретно делает ваш ребенок, что вы начинаете сходить с ума? Когда он это делает? Всегда? А может быть вы можете вспомнить случаи, когда он все-таки так не делает? Избавляйтесь от ярлыков и обобщений, описывайте трудные для вас ситуации на языке слов и поступков ребенка здесь и сейчас.

Шаг 4. Объясняем ребенку, что нас беспокоит
На этом этапе незаменимым инструментом могут стать трехчастные "Я-высказывания" . Это самый честный и экологичный способ рассказать другому, что и почему происходит с вами, когда он ведет (обратите внимание, с вашей субъективной точки зрения) не так, как вам бы хотелось.

Первая часть высказывания - про вас и ваши чувства ("Я злюсь...", "Я боюсь..", "Я расстраиваюсь.."). Это история про нашу ответственность за свои чувства. И про честность с собой и другим. И есть принципиальная разница в фразе "Ты меня разозлил" и "Я злюсь", потому что именно вы разозлились, а вот ваш ребенок, возможно, просто решил "покрасить волосы в зеленый цвет".

Вторая часть - это слова про действия ребенка, которые вам кажутся "трудными". И здесь важно, что оцениваем мы именно слова и поступки, но никак не качества личности. "Когда ты громко слушаешь музыку...", а не "потому что ты вырос эгоистом и не даешь мне отдохнуть...". Как вы уже догадались, именно для возможности таких точных формулировок мы на третьем этапе становились Шерлоками.

Третья часть - это объяснение, почему это поведение "трудное", и что бы вы хотели взамен. "Потому что я сегодня устала и у меня болит голова. Мог бы ты послушать музыку в наушниках?"

На самом деле, эффект этих фраз зачастую настолько силен, что ситуация разрешается и без дальнейших шагов.


Шаг 5. Ищем потребность
Если вы хорошо изучили ситуацию, то этот этап, скорее всего, не станет для вас трудной задачей. По сути дела вам необходимо найти ответ на два простых вопроса: "Зачем ваш ребенок так себя ведет? Что он хочет получить? И что, возможно, все-таки получает в ваших реакциях, если настойчиво продолжает так себя вести?" И второй вопрос: "А знает ли он альтернативу? Другой, более комфортный способ получить желаемое? И есть ли у него эта альтернатива в вашей семье?"

Шаг 6. Учимся добиваться своего другим способом
Если ребенок будет знать, что мама обратит на него внимание и без истерик - необходимость в истериках отпадет. Если признание в плохих отметках - это не повод для наказания, а возможность получить поддержку и вместе поискать выход из ситуации, то врать про отметки смысла нет. Именно задача родителя расширять границы опыта ребенка. И обучать его добиваться своих целей и удовлетворять свои потребности различными способами, более комфортными и безопасными.
Шаг 7. Шаг 8. Поддерживаем и хвалим или даем наступить последствиям История про изменения, конечно, не произойдет в одну минуту. И вам предстоит долгий путь. На этом пути важно поддерживать и хвалить каждый "росток" нового поведения. И помнить, что поддержка правильного поведения работает в среднем в четыре раза быстрее, чем наказания за "трудное". Поэтому не скупитесь на похвалу, если ребенок, который до этого вас обманывал стал с вами честным. Обращайте внимание на вымытую посуду так же эмоционально, как кричите за гору грязных тарелок. А что делать, если "трудное" поведение все-таки не уходит? Давайте возможность наступить последствиям (за исключением тех случаев, когда последствия несут угрозу жизни или здоровью ребенку). Не выучил уроки? Хорошо. Завтра получишь двойку. Не помыл посуду? Отлично. Мы подождем пока ты ее вымоешь и посидим без тарелок. Помните про потребности и подкрепление трудного повденияи, и избегайте его.

И, конечно, не стесняйтесь обратиться за консультацией к специалисту, если что-то не получается. Удачи вам.


У вас есть вопросы по обучению?
Напишите нам!
Образовательный проект "Пункт Б"

Позвоните нам:
+7 923 244-44-99
+7 903 999-69-96
Напишите нам: info@punkt-b.pro

Использование материалов сайта разрешено только при
наличии активной ссылки на источник. Не является публичной офертой.

STOCK PHOTOS FROM
Все фотоматериалы и тексты принадлежат их владельцам и используются для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Made on
Tilda