Продолжаем вам рассказывать про инструменты из коучинга, которые помогают прокачивать карьеру и окружение.
Ментальные карты помогает структурировать мысли, идеи и цели, превращая хаос в чёткий план действий. Вместо линейного подхода, как в других методах, ментальные карты позволяют мыслить широко и находить неожиданные решения.
Как это работает?
1. Центральная идея: начните с основной темы — это может быть ваша цель, ситуация или проблема, которую вы хотите решить.
2. Ответвления: от центральной идеи рисуйте ответвления, каждое из которых представляет аспекты вашей ситуации или возможные решения. Например, если речь идёт о работе, это могут быть «продуктивность», «эмоциональное состояние», «управление временем».
3. Детализация: каждая ветка может разветвляться дальше, открывая новые идеи и варианты действий. Таким образом, ваш план действий становится более ясным и объёмным.
4. Взаимосвязи: Используя ментальные карты, можно заметить неожиданные связи между разными аспектами жизни, которые помогут быстрее двигаться к цели.
Главное — ментальные карты помогают увидеть картину целиком, сохраняя возможность быть гибким в принятии решений.
2. Ответвления: от центральной идеи рисуйте ответвления, каждое из которых представляет аспекты вашей ситуации или возможные решения. Например, если речь идёт о работе, это могут быть «продуктивность», «эмоциональное состояние», «управление временем».
3. Детализация: каждая ветка может разветвляться дальше, открывая новые идеи и варианты действий. Таким образом, ваш план действий становится более ясным и объёмным.
4. Взаимосвязи: Используя ментальные карты, можно заметить неожиданные связи между разными аспектами жизни, которые помогут быстрее двигаться к цели.
Главное — ментальные карты помогают увидеть картину целиком, сохраняя возможность быть гибким в принятии решений.
Что даёт этот подход?
— Лёгкость в анализе сложных ситуаций
— Прорывные решения, которые вы могли не заметить раньше
— Структурированность и осознанность
— Способность видеть взаимосвязи между личной и профессиональной жизнью
— Прорывные решения, которые вы могли не заметить раньше
— Структурированность и осознанность
— Способность видеть взаимосвязи между личной и профессиональной жизнью
Хотите узнать, как этот метод может изменить вашу жизнь?
17 октября в 12:00 (по Мск) пройдёт вебинар, где наши студенты расскажут свои личные истории — от первый шагов и неуверенности, до уверенного пути в коучинговой практике и личных изменений.
Зарегистрируйтесь, если готовы перевернуть свой подход к целям и жизни. Кто знает — может, это ваш самый важный шаг в осознанность и рост?
17 октября в 12:00 (по Мск) пройдёт вебинар, где наши студенты расскажут свои личные истории — от первый шагов и неуверенности, до уверенного пути в коучинговой практике и личных изменений.
Зарегистрируйтесь, если готовы перевернуть свой подход к целям и жизни. Кто знает — может, это ваш самый важный шаг в осознанность и рост?
→ Зарегистрироваться
