Как не выгорать даже в самых сложных обстоятельствах и при сверхнагрузках?

Что помогает при выгорании и как быть, если «я уже выгорел»?

Какие вопросы мы разберём

→ Рассмотрим эффективные инструменты для работы с выгоранием через тело, мысли и убеждения и отношения с другими людьми.

→ Разберем мифы о выгорании, которые приводят к еще большему выгоранию.

→ Поговорим о том, что такое правильный отдых и почему 80% из нас на самом деле не отдыхают.

→ Разберем самый главный способ борьбы с выгораниям согласно исследованиям учебных. Который всем нам точно доступен, но которым, увы, мы редко пользуемся.